16. Juli 2025

Frauenseminar „Selbstsicher wirken und auftreten“

Erste Frauenveranstaltung des Bereichs VIII

„Es setzt sich nicht durch, wer besser ist, sondern, wer sich besser durchsetzt“

(C. Topf, R. Gawrich: Das Führungsbuch für erfolgreiche Frauen“)

Am 25. Juni 2025 fand auf der Hardthöhe in Bonn in Kooperation mit der dbb akademie die erste Veranstaltung für VBB-Frauen des Bereichs VIII statt.

Was bedeutet für mich „selbstsicher auftreten“? Wie werde ich im Job und auch privat wahrgenommen? Wie kann ich meinen Stärken gezielt zum Einsatz bringen?

Mit diesen Fragen eröffnete die Referentin Anette Rüth das Seminar für die VBB-Frauen des Bereichs VIII. Dabei bekamen die Teilnehmerinnen inspirierende Impulse, wie sie aus der Defensive kommen, wie sie ihre Kommunikation durch innere Haltung, Körpersprache und Gesprächsverhalten verbessern.

In der anschließenden Diskussion wurden anhand von persönlichen Beispielen Unterschiede bei der männlichen und weiblichen Kommunikation beleuchtet, geschlechter-stereotypische Rollenerwartungen und Rangordnungsspiele erläutert.

In praktischen Übungen konnten Frauen den Einsatz von Körper und Stimme trainieren und für eine selbstsichere Wortwahl und ein souveränes Gesprächsverhalten sensibilisiert werden. Besonders inspirierend für die Teilnehmerinnen war eine situationssimulierte Übung, wobei die Themen Reflektion und Selbstreflektion (Wie sehe ich mich?  - Wie sehen mich die anderen?) im Fokus standen.

Zum Abschluss des Frauenseminars stand die zielgerichtete Kommunikation auf der Agenda unter der Devise „klare Ziele setzen, klare Sprache verwenden“.

Die Fortsetzung folgt!

Artikel: TKF